Carrie Underwood pripažįsta, kad po „American Idol“ laimėjimo per dieną suvalgo tik 800 kalorijų

Carrie Underwood ji atvirauja apie savo mitybą ir sveikatą Amerikos dievaitis laimėti 2005 m.

Jos viršelio istorijoje su Moterų sveikata žurnale 36 metų dainininkė atskleidė, kad per dieną suvalgydavo tik 800 kalorijų.

„Man neturėtų rūpėti, ką apie mane galvoja kiti“, Carrie pasidalino savo interviu. „Buvau pavargęs ir vis pirkdavau didesnius drabužius. Žinojau, kad galiu būti geresnis už save, ir leidau savo nekenčiantiems būti mano motyvatoriams.

Kai ji ir kiti išėjo į Amerikos dievaitis turą, ji pradėjo skaičiuoti kalorijas.

„Geriau miegojau ir turėjau daugiau energijos mūsų varginančiam grafikui“, Carrie sakė, kad prieš atskleidžiant jos planą sugriuvo.

Carrie sako, kad ji „nukris iš vagono“, tada jausis siaubingai ir kartos ciklą. Tavo kūnas šaukia, man reikia daugiau kalorijų, man reikia daugiau angliavandenių!

Dabar ji naudoja „MyFitnessPal“ programą, kurioje gali sekti savo kalorijas, taip pat baltymus, angliavandenius ir riebalus.

'Aš myliu taisykles' Carrie pridėta. „Štai kaip aš gerai jaučiuosi ir taip dirbu“.

Carrie neseniai atsivėrė apie kaip ji rado laiko parašyti savo naują knygą.