Dakota Johnson dalijasi patarimais, kaip kovoti su nerimu ir depresija karantine

Dakota Johnson pasakoja apie tai, kaip ji kovoja su depresija karantino metu, ir dalijasi patarimais gerbėjams, kurie išgyvena tą patį.

Kalbėdamas su Papildomai apie jos naują filmą, Aukšta pastaba 30-metė aktorė kalbėjo apie tai, kaip nerimas ir depresija gali užvaldyti jūsų gyvenimą, kai liekate namuose.

„Jūs esate namuose, nesate su draugais, nesate su šeima, jūs negalite daryti to, kas verčia jus jaustis vertinga... Esate tarsi tokiu depresijos kostiumu...“ sako.

Dakota priduria: „Šiuo metu visame pasaulyje taip pat nuolat tvyro didžiulis skausmas ir liūdesys, todėl sunku kiekvieną dieną jaustis visiškai pozityviai, kai pasaulis liūdnas, pavojingas, baisu ir vienišas.

Kai kurie dalykai, kurie Dakota pati praktikavo, kad atremtų savo sunkumus, tokius kaip „meditacija ar ėjimas pasivaikščioti, geranoriškumas savo kūnui... Tos smulkmenos galiausiai lemia.

Jei neskaitei, Dakota taip pat atviravo apie savo asmenines kovas su Marie Claire žurnale, atskleidė, kad ji iš depresijos kenčia nuo 14 metų.